Варіант 2: Швидкий рецепт смузі ківі-банан
Для приготування цього смузі нам знадобиться ківі, банан, трохи молока і рідкий мед. Банан беремо зрілий, без зеленуватого відтінку – нам потрібно відтінити кислий смак ківі чим-небудь солодким.
- один ківі;
- один банан;
- одна ст лож рідин та си меду;
- стакан нежирн молока.
Крок 1:
Банан очистити від шкірки, крупно нарізаємо і складаємо в чашу блендера.
Крок 2:
Ківі помийте, розріжте навпіл і выскребите м’якоть, складаючи в чашу блендера. Можете просто зняти шкірку, крупно нарізати.
Крок 3:
Покладіть вказану кількість меду, залийте молоком кімнатної температури. Збийте блендером до однорідної і пінної маси.
Розлийте смузі по стаканчиках, за бажанням прикрасьте часточками ківі і кружечками банани. Пийте відразу ж після приготування.
