Варіант 9: Смузі з яблук, ківі і лимонного соку
Перевірений і дуже смачне поєднання інгредієнтів. Замість лимонного соку можна додати сік лайма. Ще нам знадобиться яблучний або фруктовий сік на вибір.
- одне велике яблуко;
- три ківі;
- дві ст л соку лайма чи лимона;
- сто мл соку;
- дві-три щіпки кориці;
- пара ложечок меду.
Крок 1:
Видаляємо серцевину з яблук, ківі очищаємо від шкірки. Нарізаємо шматочками і перетворюємо на пюре за допомогою заглибного блендера.
Крок 2:
Видавлюємо лимонний сік або сік лайма. Влийте в пюре і знову збийте до однорідності.
Крок 3:
Вливаємо фруктовий сік і доводимо смузі до готовності.
Розлийте по стаканчиках, присипте корицею і пийте.
