Варіант 6: Смузі яблуко-банан з пряними спеціями для пирогів
У нас вийде не простий смузі, а справжній легкий десерт з ароматом пирога. М’яка і ніжна текстура напою не залишить байдужим. Подавати можна в холодному або теплому вигляді.
- два великих яблука;
- один банан;
- дві чайн лож меду;
- двісті мл молока;
- кориця, гвоздика, імбир і цедра лимона – полів чайн лож.
Крок 1:
Яблука помийте, просушіть паперовими рушниками і покладіть на деко, застелене фольгою. Розігрійте духовку до 200 С і запікайте яблучка півгодини цілком.
Крок 2:
Остудіть яблука, щоб не обпектися. Зніміть шкірку, видаліть серцевину і наріжте запечені яблучка часточками.
Крок 3:
Складіть часточки яблука в ємність для збивання. Додайте мед і перетворіть все в пюре.
Крок 4:
Очищаємо від шкірки банан, крупно нарізаємо, складаємо в яблучне пюре. Додаємо всі зазначені в рецепті спеції. Зазначено половина чайної ложки суміші всіх спецій. Якщо у вас все окремо, покладіть буквально по дрібці кожній.
Збиваємо блендером до однорідності до пишного пюре.
Крок 5:
Вливаємо молоко і знову пройдемося заглибним блендером.
Подавайте в стаканчиках в охолодженому або злегка підігрітому теплому вигляді. З таким смузі можна подати очищені волоські горіхи.
