Оладки з гречаної каші – шість простих покрокових рецептів корисного сніданку

Як швидко і смачно приготувати оладки з гречаної каші – шість простих покрокових рецептів корисного сніданку

Варіант 4: Оладки з гречаної каші з кабачками

Оладки з гречки з кабачками виходять легкими, ніжними та смачними. Вони чудово підійдуть для перекусу перед грандіозним застіллям.

Інгредієнти

  • очищені кабачки – 600 г;
  • чорний перець мелений;
  • гречана каша – 300 г;
  • мелений коріандр;
  • борошно – 125 г;
  • кухонна сіль;
  • кукурудзяна олія для обсмажування.

Покроковий рецепт

Крок 1:

Кабачки вимийте і витріть паперовим рушником. Якщо у вас молодий овоч, можете його не чистити, з перезревшего зніміть гострим ножем шкірку. Ложкою видаліть насіння з волокнами.

Крок 2:

З промитої гречаної крупи зваріть розсипчасту кашу. Остудіть її до ледь теплого стану.

Крок 3:

М’якоть кабачка подрібніть на тертці з великими секціями. Злегка відіжміть від зайвого соку.

Крок 4:

У гречану кашу додайте просіяне борошно, поперчіть, посоліть і перемішайте.

Крок 5:

Розігрійте чавунну сковороду з невеликою кількістю олії. Ложкою викладайте гречано-кабачкову масу і формуйте круглі оладки. Обсмажте до утворення рум’яної хрусткої скоринки, переверніть лопаткою і продовжуйте смажити до рум’яності. Подавайте котлети зі сметаною.

Гречку можете не відварювати, а залити кефіром, залишити на ніч, а потім перебити блендером до однорідності. Додайте в тісто трохи подрібненого часнику, щоб смак оладок вийшов пікантним.