Млинці без борошна пять простих покрокових рецептів

Як швидко і смачно приготувати млинці без борошна пять простих покрокових рецептів на будь-який смак

Варіант 4: Товсті млинці без борошна з вівсяних пластівців з пшоном і гарбузом

Для млинців без пшеничного борошна тісто замішується на гарбузовому пюре, борошно замінюється перемеленими вівсяними пластівцями і пшоном. В якості підсолоджувача використовується рідкий мед. При бажанні його можна замінити цукром або розтопленим густим медом. Завдяки гарбузового пюре і апельсинової цедри млинці виходять насиченого кольору і дивно ароматними.

Інгредієнти:

  • пластівці «Геркулес» і крупа пшоняна – по півсклянки;
  • 300 гр. гарбузової м’якоті;
  • один апельсин;
  • дві ложки тертого імбиру (свіжого);
  • третина ложечки готового розпушувача;
  • рідкий мед будь-якого збору.

Як приготувати

Крок 1:

Гарбузову м’якоть очищаємо від шкірки, нарізаємо невеликими кубиками. Виклавши в сковороду, тушкуємо при закритій кришці до розм’якшення. Остудивши, розтираємо швидкісним блендером до консистенції пюре. Відміряємо рівне склянку.

Крок 2:

Порційно перебиваємо в кавомолці пшоно і вівсяні пластівці. Подрібнюємо максимально, на виході повинна бути борошно.

Крок 3:

Обидва види приготовленої борошна з’єднуємо в сухий мисці з розпушувачем і гарбузовим пюре. Прикривши кришкою, відставляємо на десять хвилин у бік.

Крок 4:

Апельсин ошпарюємо і насухо обтираем рушником. Дрібної теркою соскабливаем з цитруса верхній, яскравозабарвлені шар цедри. Розрізавши, добре віджимаємо половинки апельсина, сік, що виділився фільтруємо простим способом – через марлю.

Крок 5:

Вмішуємо в вистояне тісто імбир і апельсинову цедру, трохи солимо і кладемо мед. Сюди ж виливаємо сік цитруса і остаточно добре вимішуємо.

Крок 6:

Випікаємо млинці за стандартною технологією. Прогрів промаслений сковороду, розподіляємо порцію тіста по дну. Злегка підрум’янивши низ, перевертаємо і до хвилини пропекаем іншу сторону.