Варіант 2. Швидкий рецепт яєчні в хлібі в мікрохвильовці
Дієтологи вважають, що страви, приготовані в мікрохвильовій печі, зберігають більше корисних речовин. Крім того, прилад дозволяє приготувати яєчню за лічені хвилини, що дуже важливо вранці.
- кам’яна сіль дрібного помелу;
- чотири яйця курячі;
- прянощі;
- чотири булочки для гамбургерів;
- подрібнена зелень – 50 г;
- сир російський – 50 р.
Крок 1:
З булочок зрізаємо верхівки і акуратно виймаємо м’якоть, намагаючись це робити так, щоб не пошкодити стінки.
Крок 2:
Всередину кожної булочки вбиваємо по яйцю. Приправляємо спеціями і солимо. Сир дрібно натріть і викладіть по хорошій дрібці на яйце. Ставимо на блюдо, придатний для готування в мікрохвильовій печі. Відправляємо в прилад. Включаємо на повну потужність. Час виставляємо на чотири хвилини. Посипаємо яєчню подрібненою зеленню і подаємо.
Випічку для гамбургерів можете замінити здобними булочками або простим батоном, нарізані товстими скибками. Використовуйте для приготування щільний хліб, який не кришиться.
