Варіант 2. Швидкий рецепт омлету для однорічної дитини в мікрохвильовці
Омлет можна приготувати в микроволовке. У перший раз можна використовувати перепелині яйця. Педіатри вважають їх корисними і гіпоалергенними. Блюдо цим способом готується швидко і з мінімальною кількістю жиру.
- три перепелиних яйця;
- 5 г топленого масла;
- чверть склянки молока домашнього.
Крок 1:
Яйця з’єднайте з молоком у підходящої посуді. Збовтуємо все віночком. Повинна вийти однорідна суміш.
Крок 2:
Посуд для приготування в мікрохвильовій печі промазуємо топленим вершковим маслом. Вливаємо в неї омлетну суміш.
Крок 3:
Відправляємо посуд в прилад. Включаємо його на повну потужність. Час виставляємо на три хвилини.
До цих пір ведуться суперечки з приводу користі або шкоди страв, приготованих в микрволновой печі. Але омлет, приготовлений в мікрохвильовці, набагато корисніше, ніж на сковороді.
