Баклажани в сметані в духовці шість простих покрокових рецептів

Як швидко і смачно приготувати баклажани в сметані в духовці шість простих покрокових рецептів на будь-який смак

Варіант 5: Баклажани з куркою і сметаною в духовці

Для того, щоб закуска в підсумку вийшла більш ситної, рекомендуємо додати рецепт запечених баклажанів свіже куряче філе і ароматний свіжий кріп.

Інгредієнти:

  • 190 грам курячого філе;
  • 405 грам свіжого баклажана;
  • 195 грамів сметани (середня жирність);
  • кам’яна сіль;
  • рафінована соняшникова олія;
  • п’ять середніх часникових зубця;
  • 4-5 грам кропу.

Як приготувати

Крок 1:

Баклажани і філе обробити, після чого ніжно замит. Птицю нарізати однаковими шматочками, а овоч порубати кубиками.

Крок 2:

Змішати обидва інгредієнти в мисці, додавши трохи соняшникової олії. Помістити курку з баклажанами в форму. Відправити в духовку.

Крок 3:

Поки перша частина закуски запікається при 180 градусах, продавити подрібнити часник і кріп. Обидві спеції вимити, а зелень ще й просушити. З’єднати їх зі сметаною. Збити.

Крок 4:

Форму з гарячого шафи дістати (через десять хвилин від початку запікання) і доповнити поверхню закуски підготовленим ароматним соусом.

Крок 5:

Повернути на останньому етапі форму всередину плити. Продовжити нескладну готування ще 15-20 хвилин, знизивши температуру до 170 градусах. Подавати баклажани в сметані в духовці теплими з будь-якими соліннями.

Якщо ви не хочете використовувати куряче філе, візьміть будь-яку іншу частину: стегна або гомілки. Тільки в цьому випадку птицю потрібно заздалегідь відварити і після повного охолодження, щоб не обпекти пальці, розібрати порівняно дрібними шматочками. Далі додавати, як і описано вище.