Варіант 9. Шоколадний смузі для дітей
Починаючи з двухгодовалого віку деякі мами намагаються давати дітям шоколад або шоколадні напої. На його основі можна також приготувати смачний, корисний смузі. Тим більше, шоколад відмінно поєднується з молочними продуктами і бананом, надаючи ласощів приємний смак і насолоду.
- 2 банана;
- 265 мл йогурту без добавок;
- трохи більше пів склянки молока;
- 100 г молочного шоколаду.
Крок 1:
Банани очищають, ріжуть маленькими кружечками, завантажують в ємність блендера.
Крок 2:
Звільнивши молочний шоколад від упаковки, труть його на будь терочке, теж всипають в блендер.
Крок 3:
Відрегулювавши апарат на невелику швидкість, закривши кришку, перемелюють усе вміст 1 хвилинку.
Крок 4:
Вливають молоко, викладають йогурт, знову закривають кришкою і молять ще пів хвилиночки.
Крок 5:
Розливають по кружечкам, за бажанням присипають тертим шоколадом.
У даному рецепті можна трохи експериментувати зі смаком, замінюючи звичайний йогурт фруктовий, або змішуючи його з яким-небудь ягідним соком. А молочний шоколад допустимо замінити какао-порошком.
