Варіант 2: Швидкий рецепт шоколадного смузі з кефіром і бананом
Практично всі види смузі готуються швидко, але є прискорені рецепти за хвилину. Тут саме такий варіант. Незважаючи на примітивність і простоту рецепта, отримуємо незвичайно ароматний і смачний напій з приголомшливим шоколадним смаком. Якщо використовується какао без цукру, то можна додатково ввести трохи піску.
- 1 банан;
- 150 г кефіру;
- 1 ст. л. розчинної какао.
Крок 1:
Беремо розчинний порошок какао, який використовується для напоїв. З’єднуємо його в блендері з кефіром. Зазвичай в какао вже є цукровий пісок. Якщо його солодощі недостатньо, то завжди можна додати, ще краще покласти ложечку меду.
Крок 2:
Ламаємо шматочками банан, закидаємо, збиваємо шоколадний напій хвилинку. Переливаємо в склянку і відразу ж пробуємо.
Точно таким же способом можна приготувати смузі з розчинною кавою. Напій стане чудовим початком дня або просто підбадьорить в потрібний момент.
