Варіант 2. Швидкий рецепт смузі з огірка
В наступному рецепті немає овочів і фруктів, які вимагають додаткову очистку та промивку, за винятком огірків. Тут просто очищають головний інгредієнт, викладають в блендер і перемелюють з додаванням меду і соку лайма, що додають напою велику користь, солодкість і приємну кислинку.
- 5 огірочків;
- 6 листочків м’яти;
- 1 лайм;
- 40 г рідкого меду.
Крок 1:
Очищені і помиті огірочки стирають і завантажують в блендер.
Крок 2:
Слідом за ними вливають мед, сік лайма, попередньо віджатий будь-яким способом, і кидають помиті листочки м’яти.
Крок 3:
Виставляють не дуже велику швидкість і перемелюють трохи більше двох хвилин.
Крок 4:
Розливають по склянках, в кожен вставляють трубочку.
Якщо мед у вас сильно густий, попередньо розтопіть його на паровій бані.
