Варіант 5: Корисний паровий омлет зі шпинатом для дитини
Невелика порція, малюкові її може і не вистачити. Збільшуйте масу продуктів пропорційно, але постарайтеся солити поменше. Олія використовується тільки для змащування металевих ємностей, не варто цього робити, якщо формочки з силікону.
- три перепелині яєчка;
- жменю шпинату;
- третину склянки молока;
- олія, масло і трохи солі.
Крок 1:
Випустіть яйця в миску і зовсім символічно посоліть. Збийте і влийте до них молоко, пройдіться по масі віночком ще раз. Шпинат дрібно покришіть і частинами додайте в омлетну масу, не припиняючи збивати.
Крок 2:
Окріп, в обсязі, рекомендованому виробником, вливаємо в чашу мультиварки, запускаємо програму приготування на пару. Омлетну масу розливаємо в силіконові форми для випічки кексів, розставляємо з гратчастого контейнеру і відправляємо його всередину приладу. Готуємо двадцять хвилин.
