Куряче філе з кабачками в духовці пять простих покрокових рецептів

Як швидко і смачно приготувати куряче філе з кабачками в духовці пять простих покрокових рецептів на будь-який смак

Варіант 5: Відбивні з курячого філе з кабачками в духовці

Інгредієнти:

  • чотири курін грудки;
  • чотири кабачка;
  • п’ятсот гр картоплі;
  • триста гр сиру;
  • три цибулинки;
  • двісті гр майонезу;
  • сіль і перець за смаком;
  • чотири великих зубчики часнику;
  • підлоги чайн лож орегано;
  • підлоги пучка кропу і кінзи.

Покроковий рецепт

Крок 1:

Цибулю нарізаємо півкільцями і відразу викладаємо на деко, застелене фольгою і змащений маслом.

Крок 2:

Курячу грудку ріжемо пластинами, відбиваємо, прикривши харчовою плівкою. Головне, не відбивайте в дуже тонкий пласт.

Посоліть, поперчіть зі всіх сторін і розкладіть на луці рівним шаром.

Крок 3:

Часник пропустіть через прес, змішати з майонезом і орегано.

Крок 4:

Картоплю нарізаємо тонкими кружечками, викладаємо на курочку. Трохи посоліть і змажте сметанним соусом.

Крок 5:

Кабачки нарізаємо кільцями, викладаємо на картоплю. Зверху рівномірно присипаємо тертим сиром.

Крок 6:

Ставимо форму з заготівлею на середній рівень духовки. Готуємо при 200 З півгодини, накривши форму фольгою. Потім перевіряємо готовність – нас цікавить курка і картоплю. Якщо вони пропеклися підрум’янюємо сирну скоринку ще хвилин десять.

Подавайте, посипавши свіжою зеленню.