Варіант 4: малиновий Кисіль без крохмалю з лляної борошном
Лляні насіння і борошно корисні для організму. Напої з використанням цих інгредієнтів виводять токсини, шлаки, при постійному застосуванні відновлюють слизову оболонку шлунку і кишечника. Корисний властивостей багато, майже всі вони стосуються роботи шлунково-кишкового тракту. А ми зробимо цей напій ще і смачним, додамо малинове варення.
- півлітра води;
- сто гр малинового варення;
- сорок гр льняної муки.
Крок 1:
Воду потрібно нагріти до температури 40 С. Можете поставити ємність у духовку і витримати при зазначеній температурі – так буде простіше всього.
Крок 2:
В теплу воду насипаємо лляну борошно і розмішуємо до однорідної маси без грудочок. Даємо постояти – маса повинна бути густою.
Крок 3:
Тепер отримане додаємо варення або просто перетерті з цукром ягоди. Дивіться з наявності. Все добре перемішуємо.
За бажанням ви можете перетерти кисіль, щоб позбутися від дрібних малинових кісточок, але це не обов’язково.
Такий корисний напій пийте по половині склянки за тридцять хвилин до їжі.
