Варіант 2: Швидкий рецепт вівсяного киселю за Ізотова
У класичному рецепті докладно описано, як приготувати закваску для киселю Ізотова. Тому зараз ми просто зваримо смачний і дуже корисний кисіль.
- вісім стіл лож вівсяної закваски;
- дві чайн л злив масла;
- два скл води.
Крок 1:
Відразу варто відзначити, що ви можете замінити вершкове маслом медом або оливковою олією. Мед можна додати і в якості додаткового інгредієнта.
Крок 2:
Беремо каструлю, заливаємо в неї дві склянки води, додамо вівсяний концентрат киселю Ізотова. Розмішуючи, доводимо до кипіння.
Крок 3:
Варіть кілька хвилин до отримання густої однорідної маси. Потім знімаємо з вогню.
Додаємо вершкове масло або мед, або і те, і інше. Розмішуємо до однорідності – кисіль готовий!
Господині на замітку: Як правильно приймати вівсяний кисел Ізотова. Краще всього пити в ранковий час і, найголовніше, регулярно, щоб отримати максимум корисний властивостей і оздоровити свій організм. Приблизний сніданок з киселем Ізотова: двісті грам киселя, сто гр житнього хліба; одна столова ложка вершкового масла. Також в напій можна кинути миті сухофрукти.
