Покрокові рецепти смачного мяса запеченого з кабачками і баклажанами в духовці

Покрокові рецепти смачного мяса запеченого з кабачками і баклажанами в духовці

Варіант 2: М’ясо з кабачками і баклажанами в духовці – свинина по-сочински

Для м’яса, приготованого за цим рецептом, як гарнір підійде рис або картопляне пюре.

Інгредієнти:

  • свинина – 0,5 кг;
  • сир – 250 г;
  • помідор -150 р
  • баклажан – 200 г;
  • кабачок – 200 г;
  • солодкий перець – 270 г;
  • часник – 1 головка;
  • сметана – 1 стакан.

Покроковий спосіб приготування:

Крок 1: м’ясо нарізати тонкими пластинами, відбити з обох сторін, викласти у форму, поперчити, посолити, полити соєвим соусом;

Крок 2: поверх м’яса викласти перець, нашатковану кільцями;

Крок 3: баклажани і кабачки нарізати кружечками, скласти в окрему миску, посипати сіллю і залишити на 10 хвилин, щоб пішла зайва гіркота і сік;

Крок 4: баклажани і кабачки підрум’янити двох сторін на попередньо розігрітій сковороді, викласти поверх перцю;

Крок 5: для часникового соусу: змішати сметану з дрібно нарізаними зеленню і часником;

Крок 6: нарізати помідори гуртками, накрити ними шар перцю, змастити часниковим соусом;

Крок 7: випікати при 190-200 С протягом 20 хвилин;

Крок 8: форму дістати, викласти поверх страви пластинами сир і поставити назад в духовку ще хвилин на 5-7, поки сир не підрум’яниться.

Перед подачею на стіл трохи остудити і нарізати порціями.