Варіант 4: Жиросжигающие коктейль на основі грейпфрута
Багато дієтологи відзначають особливі властивості грейпфрута при схудненні. Однак пити свіжовичавлений сік у чистому вигляді не рекомендується. Саме тому ми розповімо вам, як зробити коктейль з цього плоду з додаванням імбирного кореня.
- соковитий грейпфрут;
- два склянки негазованої води;
- чайна ложка меду для солодощі;
- 2-3 см імбирного кореня.
Крок 1:
З кореня імбиру зрізати тонку шкірку. Потерти максимально дрібно. Разом з медом ввести в глечик. Лопаткою перемішати між собою.
Крок 2:
Тепер замит стиглий грейпфрут. Промокнути. Відрізати “попки”. На сухій дошці порізати соковитий плід кружечками. Потім кожен розділити тим же ножем на четвертинки.
Крок 3:
Перекинути фрукт в ємність з медом та імбиром. Тут же залити негазованою водою (тільки їдальні!). Ще раз змішати.
Крок 4:
Настояти жиросжигающие коктейль, рецепт з грейпфрутом, протягом ночі. Пити в будь-який час між прийомами їжі протягом місяця.
Оскільки ми використовуємо плід разом зі шкіркою, максимально важливо ретельно її вимити. Для цього добре б скористатися щіточкою, адже верхній покрив у грейпфрута досить товстий і грубий. Що стосується кісточок, то краще їх видалити. Хоча це і не принципово, адже в підсумку осад не використовується.
