Варіант 3: Вівсяна каша з медом, оливковою олією на воді
Смачну кашу можна приготувати і на воді. Вона теж вийде дуже поживною, солодкою й корисною. Список необхідних продуктів мінімальний, а готується дуже швидко.
- 50 грам вівсяних пластівців;
- 150 грам води;
- 5 грам меду;
- 5 грам оливкової олії.
Крок 1:
Налийте в каструльку води, доведіть до кипіння.
Крок 2:
Засипаємо вівсяні пластівці, зменшуємо вогонь і варимо приблизно три хвилини.
Крок 3:
Вимикаємо вогонь, наливаємо олію, додаємо мед – все гарненько перемішуємо.
Дайте трохи настоятися каші і через десять хвилин можна снідати.
Варіант 4: Вівсяна каша з медом, яблуками і вершками
Якщо доповнити класичну вівсяну кашу з медом смачними яблучками і вершками, у вас вийде вдале виконання звичного сніданку. Яблука добре доповнюють будь-які каші, а вершки додають ніжності.
- 1,5 склянки вівсяних пластівців;
- 3,5 склянки молока;
- 70 грам вершків;
- 3 столові ложки меду;
- 1-2 яблука.
Покроковий рецепт
Крок 1:
Спочатку треба довести до кипіння молоко. Потім зменшіть вогонь і варіть близько десяти хвилин. Слідкуйте за тим, щоб молоко не втекло. Постійно помішуйте, щоб не було пінки. Її мало хто любить.
Крок 2:
Через зазначений час засипаємо вівсяних пластівців, продовжуємо варити на повільному вогні.
Крок 3:
Яблучка моєму, очищаємо від шкірки, обрізаємо навколо серцевини. Шматочки можна натерти на тертці або пюрировать блендером.
Крок 4:
Змішайте яблучка з медом, залийте вершками і перемішайте.
Крок 5:
Коли ви вимкніть вогонь, накрийте кашу кришкою. Нехай постоїть пару хвилин.
Вже готові порції вівсяної каші полийте яблучно-гірчичною підливою зі сливами. Можна прикрасити часточками яблук і листочками м’яти.
