ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π³Π°ΡΠ±ΡΠ·ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½Π° ΡΠ° ΡΡΡΡ, Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 1: ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ – ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ? Π₯ΡΠ±Π° ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ»ΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊ. Π‘Π°ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ½ΠΈ, Π±ΡΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠ½Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·!
- 105 Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- 215 Π³ΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½Π°;
- Π²Π°Π½ΡΠ»Ρ Π·Π° ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ;
- ΡΠ²ΡΠΆΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅;
- 190 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΡ;
- Π΄Π²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΊΡΡ;
- Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ;
- ΠΎΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΡΠ²Π°Π½Π½Ρ;
- ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π¦ΡΠΊΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π² ΡΡΡ Ρ ΡΠΌΠ½ΡΡΡΡ. ΠΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π±ΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Π° Π²ΠΈΠΉΠ΄Π΅ ΠΌΡΡΠ½Π° ΡΡΡΠΉΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠ°Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΡΠΈΡ Ρ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π°Π½ΡΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ ΠΆ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°Π²Π΄ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π· Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π·’ΡΠ΄Π½Π°ΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π½Π½Ρ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΠΌΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠΌΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠΊ Π·’ΡΠ΄Π½Π°ΡΠΈ. ΠΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΡ Π²ΠΈΠΌΡΡΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²Π½ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
Π ΠΎΠ·ΠΆΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΡ Π²ΠΈΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ – Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Ρ Π· ΡΠ°ΡΠΌ Π°Π±ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ²’ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΠΌΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ»ΡΠ΄ Π²ΠΈΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎ Π³ΡΡΡΠΈΠΌ. Π―ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ Π·Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠ΄ΡΠΆΠΌΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 2: Π¨Π²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π§Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ²ΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ, Π° ΡΠ½ΡΠ΄Π°Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆ ΡΡΠ΅Π±Π°? ΠΡΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·Π³Π»ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ»ΠΈΠ½ΡΡΠΌΠΈ, Π°Π»Π΅ Ρ ΠΏΡΠ΄Π½ΡΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΡΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 190 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- Π΄Π²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΊΡΡ;
- ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½Π°;
- ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΡΠΉΡΠ΅;
- ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π°;
- ΡΠ²ΡΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ.
Π―ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π±ΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ°ΡΠΈ Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½Π½Ρ. Π¨Π²ΠΈΠ΄ΠΊΡΡΡΡ – ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠ²ΡΠΈ Π³ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎ, Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ. ΠΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΡ Π²ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. Π§Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΡΠ²Π°Π½Π½Ρ – ΠΏΠΎ 1-1,5 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π·Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ Π°Π±ΠΎ ΡΠ³ΡΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π©ΠΎΠ± Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠΊΡΡ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π°Π±ΠΎ Π²Π°Π½ΡΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄ Π·Π°ΠΉΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΌΠ»ΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π·Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 3: ΠΠ°ΡΠ±ΡΠ·ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
Π©ΠΎΠ± Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ±ΡΠ·. ΠΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π²Π·ΠΈΠΌΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ½ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ² Ρ ΡΡΡΠΊΡΡΠ². Π Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 155 Π³ΡΠ°ΠΌ Π³Π°ΡΠ±ΡΠ·Π°;
- Π΄Π²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΊΡΡ;
- ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½Π°;
- ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΎΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ;
- Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ;
- ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΡ;
- Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π³Π°ΡΠ±ΡΠ·Π°;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π¨ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π³Π°ΡΠ±ΡΠ·Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π·ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡΡΠ½Ρ ΠΌ’ΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΈΠΌΠΈΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ»ΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 25 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΌ’ΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΡΡΠ»Ρ Π²ΠΈΠΌΠΊΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π°Π±ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΡ Π³Π°ΡΠ±ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π²ΠΈΠΉΠ΄Π΅ ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΡ ΡΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ²ΡΠΆΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ Π³Π°ΡΠ±ΡΠ·ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΡΠΊΠΎ Ρ Π·Π°ΠΌΡΡΡΠΈΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
Π£ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈ – 1-2 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΠ²ΡΠΈ Π²ΡΠ΄ ΠΆΠΈΡΡ, Π·Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΡ Π°Π±ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ°Π²Π° Π°Π±ΠΎ ΡΠ°ΠΉ Π·Π° Π±Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΌ.
Π£ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π°Π±ΠΎ ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π³Π°ΡΠ±ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΠ½ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΡΠΈ ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄ Π³ΡΡΡΠΎΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 4: Π‘ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½Π°
ΠΠ΅ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π²Π²Π°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ? ΠΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΏΠΎΠ²ΡΠΌΠΎ, ΡΠΊ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠΏΡΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠ° Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ, ΡΠ΅ Π·Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ Π³ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡ. Π ΡΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ;
- Π΄Π²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ;
- Π΄Π²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΊΡΡ;
- 205 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΡ;
- ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅;
- Π²Π°Π½ΡΠ»Ρ;
- ΠΎΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ;
- ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ·ΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΠ°Π³ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ±Π½Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈ Π³ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ 6-7 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ± ΡΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΡ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π±ΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π°Π±ΠΎ ΠΌΡΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ Π· Π΄Π²ΠΎΠΌΠ° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΡΡ. Π’ΡΠ΄Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΡΡΡΠ½Ρ ΡΡΠΌΡΡ. ΠΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π²Π°Π½ΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ. Π©Π΅ ΡΠ°Π· Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΆΠ°ΡΠΈΡΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ·Ρ Π²ΠΈΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΡ ΠΊΡΡΠ³Π»Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎ 1-2 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° – ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΎΠ²’ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.
Π-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠ°Π½Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ° Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ·Π½Π° (Π²ΡΠ΄ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΡ) ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ·Π½ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Π΅ ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠΌΡ Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 5: ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΡ
Π ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°Π½Π΅ Π² Π½Π°Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΌ, Ρ ΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΡ Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, ΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΡΡΡ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡ . Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΌΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- ΠΎΠ΄Π½Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ;
- ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½Π°;
- Π΄Π²Ρ-ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΊΡΡ Π·Π° ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ;
- Π²Π°Π½ΡΠ»Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ;
- ΡΠΎΠ·ΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ;
- ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΡΡΡΡ;
- 205 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΡ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΠ»ΠΈΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΡ ΡΠΌΠ½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΆ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ² (ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΡΠ»Ρ). ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ. ΠΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠ°Π»Ρ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡ (ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠ°) Ρ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΡΠΈ Π·ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ ΠΆ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π² ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
Π£ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎ). ΠΠ»ΠΈΡΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠ½Ρ ΠΌΠ»ΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π²Ρ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈ). ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ ΡΡ Π· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΡ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ. Π Π² Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ» ΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°Π²Π΄ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΡ Π³ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΡΠΆ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ 20-25 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π½Π°ΠΌΠ°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ°ΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Ρ “ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ”, Π²ΠΈ Π· Π»Π΅Π³ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ½Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 6: Π―Π±Π»ΡΡΠ½Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π΅ ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄, Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π£ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΡΠΉΠ½ΠΈΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΌΠ»ΠΈΠ½ΡΡΠ² Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΡΠΆΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 85 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΄;
- Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ;
- ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½Π°;
- ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΡΠΉΡΠ΅;
- ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΎΠ»ΡΡ;
- ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΊΡΡ;
- Π²Π°Π½ΡΠ»Ρ;
- ΡΠΎΠ·ΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ (ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ);
- 195 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ² ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π‘Π²ΡΠΆΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΠΈ. Π‘ΠΌΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ Π·Π±ΠΈΡΠΈ Π² ΡΡΡ ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ Π· Π±ΡΠ»ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ»Ρ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π½Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΡ ΡΡΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΈΡ. ΠΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π°Π½ΡΠ»Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠΎ (ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅ Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ). ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΡΠΈ Π·ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΡΠΎΡΡΡΡΠΈ Π² ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΡΠΈΡΠΈ ΡΡΡ Ρ ΡΠ³ΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠ° Π΄Π΅ΠΊΠΎ (ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π·ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ) ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡΠΈΡΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΠΈ ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΡ. ΠΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π²ΠΈΠΏΡΡΠΊΡ 10-16 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° – 170 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ². ΠΡΠΈΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΠΎΠ²’ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ»ΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π±Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
Π£ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠΉΠ΄ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΡ Π΄ΡΡΡΠΈΡΠ½Π΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆ Π²Π°ΡΡΠΎ. ΠΠ΅Ρ Π°ΠΉ Ρ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ΄ΠΆΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊ, Ρ Π²ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ.