ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· ΡΠΈΠ±ΠΈ Π· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 1: ΠΡΠΈΠ³ΡΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π£ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠΈ Π°Π±ΠΎ ΡΠΊΡΡΡ ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ. ΠΠ° Π²ΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΡΠΌΠΎ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠ΅, Π½ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΡΠΉΠ½Π΅, Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅ Π· Π±ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΠΎΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ
- 250 Π³ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ;
- 300 Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ;
- 80 Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΈ;
- 70 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ;
- 20 Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- 1 Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ;
- ΡΡΠ»Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΡΠΎΠΌΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½Π½Ρ ΡΠΈΠ±ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ Π·Π½ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ Π·Π° 20 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠΈΠΉΠ½ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΈ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈ, Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌ’ΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π¦ΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Π· ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ, Π°Π»Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΌΠΎ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π· ΠΎΠ»ΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌ’ΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΠΌΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΠΌΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠΌΠΎ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΈΠΉΠΌΠ°ΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΈΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
Π’ΡΠ΄Π½ΡΡΠΌΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½Ρ Π· ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ, Π²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΡΡΠΌΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ Π² ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΈ, Π±Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π· Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π°Π±ΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ»Π΅.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 2: Π¨Π²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅
Π£ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΡ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½Π° Π²Π·ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΡΡΠΊΡ Π°Π±ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ΄. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠ΅, ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ²Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅;
- 150 Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ;
- 700 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΈ;
- 1 ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π°;
- 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Π°;
- 15 ΠΌΠ» ΠΎΠ»ΡΡ;
- ΡΠΏΠ΅ΡΡΡ.
Π―ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏ’ΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ, Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏ’ΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠ°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ±Π½Π΅ ΡΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ 10-12 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΠ°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡ ΡΠΈΠ±Π½Ρ ΡΡΠΏΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΄Π½ΡΡΡΡΡΡ Π· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 3: Π ΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅ Π±Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠΌΠ³Π°. ΠΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΡ Ρ ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π²Ρ Π· Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ±ΠΈ (ΡΡΠ»Π΅);
- 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΈ;
- 200 ΠΌΠ» Π²Π΅ΡΡΠΊΡΠ²;
- 100 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ;
- 30 Π³ΡΠ°ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- 1 Π»Π°Π²Ρ;
- 0,5 ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠΏΡ;
- ΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π ΠΎΠ·ΡΠΎΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π°Π±ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ, ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ. Π―ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠ°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΡΠΈΠ±Ρ, Π²ΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΠ²ΡΠΈ Π²ΡΠ΄ Π½Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΠΌΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅. ΠΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΠ»ΠΈΡΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΏ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ΄Π° Π»Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌ’ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠΈΠ±Ρ Π· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠΆΡ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΠΎΠ²’ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π· Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π²ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ 10-15%.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· ΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΠ°ΠΊ. ΠΡΠΎΠ³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½Π½Ρ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΠ±Π½Ρ ΡΡΠΏΠΈ Π· Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΉΠΊΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ²Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ Π· Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° Π°Π±ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΡ, Π² ΠΌΡΠΊΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ»ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π³ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 4: Π ΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ (Π· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ)
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² Ρ Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎ ΠΉΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΠΉΠΎΠΌΡ Π²ΡΡ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ°Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ»Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ. Π ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΠ² Π²ΠΈΠΉΠ΄Π΅ Π΄Π²Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ
- 100 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅;
- 80 Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ;
- 120 Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°;
- 0,5 ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΈ;
- 0,5 ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΈ;
- 15 Π³ΡΠ°ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- ΡΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΠ°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ±Π½Π΅ ΡΡΠ»Π΅, Π²ΠΈΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π· 500 ΠΌΠ» ΠΎΠΊΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Ρ Π·’ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ½Π°, Π·Π½ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π²ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½Ρ. Π’ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π·ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈ, Π°Π»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΎΠ²’ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½Π½Ρ ΡΠΈΠ±ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ Π· ΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π°ΡΠΈ, ΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ΅ Π΄ΡΠΉΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½Π½Ρ ΡΠΈΠ±ΠΈ Π· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ 10 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΌ’ΡΠΊΠ½ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΄Π½ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π―ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π²Π° Π³ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½Π΅Π½Π½Ρ Π±Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏ’ΡΡΠΈΡΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π· Π³Π°ΡΠ±ΡΠ·Π°, Π²ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΠΆ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈΡ , Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 5: Π ΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π¦Ρ ΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ²ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌ, ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π°Π²ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ. Π£ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠ½ΡΠΎΡ Π±ΡΠ»ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ±ΠΎΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ
- 300 Π³ΡΠ°ΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ;
- 40 Π³ΡΠ°ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ;
- 1 ΡΡ. Π». Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½Π°;
- 250 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ;
- 250 Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡ;
- 0,5 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°;
- 0,5 ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π»Π°Π²Ρ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ Π»Π°Π²ΡΠ°. Π ΠΎΠ·ΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΡΠ΄Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π°Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠΈΠΉΠ½ΡΡΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, Π±ΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ. Π§ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ±Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈ, Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌ’ΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π ΠΎΠ·ΡΠΎΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π’ΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠΊΠΎΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π½Π°Π²ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ. Π¨Π²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΡΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΡΠ΄Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈ Π½Π°Π²ΠΏΡΠ», ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΡ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ. Π Π΅ΡΡΡ Π·’ΡΠ΄Π½Π°ΡΠΈ Π· Π²ΡΠ΄Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΆ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Π· Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏ’ΡΡΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΡΡΠΏ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈ, Π²ΠΈΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΡΡΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΏ, ΠΏΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊ 7:
Π ΠΎΠ·Π»ΠΈΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ , Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΡ.
Π―ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π²ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 6: Π ΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π²Π·ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ, Π°Π»Π΅ Ρ ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π·Ρ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ;
- 100 Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΈ;
- 200 Π³ΡΠ°ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΊΡΠ²;
- 100 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ;
- 3 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΈ;
- 20 ΠΌΠ» ΠΎΠ»ΡΡ;
- ΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏ’ΡΡΠΈΡΠΈ 600 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Ρ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈ, Π²ΡΠ΄Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌ’ΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ Π²ΠΈΠΉΠ½ΡΡΠΈ Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π· ΡΡΠΏΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π³Π»ΠΈΠ±Π½ΠΈΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, Π·Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΡΡΠΏ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²’ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΊΡΠ² Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏ’ΡΡΠΈΡΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π² ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°Π²ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠΉΠ΄ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌ’ΡΡΠΈ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 7: Π ΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π· ΡΠΈΠ±ΠΎΡ β ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π°Π»Π΅ Ρ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΏΡ ΠΌΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Π»ΡΡ ΠΌΡΠΊΡΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠΉΠ΄Π΅ Ρ Π±ΡΠ»Π°, Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ±Π°, ΠΌΠΎΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π° β Π·Π° ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π©ΠΎΠ± ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠΉΡΠΎΠ² ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ, Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π³Π°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΡΠ² ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΡΠ². Π¦Ρ ΡΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠΉΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ Ρ Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ , Ρ ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 250-300 Π³Ρ. ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ;
- ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΈ;
- Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ;
- ΡΡΠ»Ρ;
- ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Ρ;
- 50 ΠΌΠ». ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΊΡΠ²;
- ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π§Π΅ΡΠ²ΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΠΈΡΠΈ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ±Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 7-8 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠ±ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΡΡΠ·Π°ΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΡ Π· ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΄ Π²ΠΈΠΌΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
Π ΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Π·Π²ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ Π»ΡΡΠΏΠΈΠ½Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΡΡΠ±Π½ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
Π ΠΈΠ±Ρ Π· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΈΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠ½ΡΡΠΈ Π· Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ. Π ΠΎΠ·Π΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½ Π·-ΠΏΡΠ΄ ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ Ρ Π·Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Ρ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½Π½Ρ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ± ΡΡΠΏ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ².
ΠΡΠΎΠΊ 7:
ΠΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ±Ρ (Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΡΠ²), Π·Π½ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π· Π²ΠΎΠ³Π½Ρ, Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ Π² ΡΡΠΏΡ Ρ Π²Π»ΠΈΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Ρ Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 4-5 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΡΡΠΈ.
Π‘ΡΠΏ ΡΠΎΠ·Π»ΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΡΠ² Π²ΡΠ΄Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ²ΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ±ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡ Π±ΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½ Π²ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π· Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 8: Π¨Π²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· Π±ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ
Π¨Π²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° 30-35 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π ΠΈΠ±Π° ΠΏΡΠ΄ΡΠΉΠ΄Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠ°, Π±Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎ ΡΠΎΠΉ, Ρ ΡΠΊΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π²ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΄ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ Π²ΡΠ΄ ΡΡΠ»Π΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠΉΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 200 Π³Ρ. Π±ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ;
- ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡ;
- ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½;
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΈΠ½Π°;
- ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π°;
- Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ;
- ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΡΡΠ»Ρ.
Π―ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π ΠΈΠ±Π½Π΅ ΡΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈ, Π·Π½ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 20 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠΌ ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΠΈΠΉΠ½ΡΡΠΈ, Π° Π±ΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠΎΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ±ΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΡΠΏΠΈΠ½Π½Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Ρ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ±Π½Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈ Π² Π΄ΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ, ΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π΄Ρ. Π‘ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π³ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½, Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ Π½Π° 10-15 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΈΡ Π΄ΡΠΉΠ΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΏ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΡΡΠΏ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΏ Π³Π°ΡΡΡΠΈΠΌ Π°Π±ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ Ρ ΡΠ²ΡΠΆΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 9: Π ΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΡΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ
ΠΠ°Π²Π΄ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ½ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ², ΡΠ²ΡΠΆΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠΈΠ±ΠΈ Π΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΌΠ°ΠΊ, ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΡΠ»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΏΡΠΈΠΊ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ, Π°Π»Π΅ Π½ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΡΠΉΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°Π½Π΅ Π² Π½Π°Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ , Ρ ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 250-300 Π³Ρ. ΡΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΌΠ³ΠΈ;
- ΡΠΎΡΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΈ;
- Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π»ΠΎΡ);
- Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΈΠ½Π°;
- ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ;
- ΡΡΠ»Ρ;
- ΠΏΡΠ²ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΊΡΠ² Π½ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΡΠ»ΡΠ±Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡ;
- ΡΠ²ΡΠΆΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π€ΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄ΡΠ»ΠΈΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ±Π½Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π¨ΠΊΡΡΡ Π· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π½ΡΠΌΠ°ΡΠΈ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎ, ΡΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ Π»ΡΡΠΏΠΈΠ½Π½Ρ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ±Π½Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π°Π±ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ±ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ² Π²ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΡΡΠΏΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 55-60 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΡΡΠ»Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π²ΡΠ΄ΠΊΡΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΊΡ, Π²Π»ΠΈΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ Π·Π°Π³Π»ΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π· ΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΊ 7:
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π»ΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ Ρ Π³ΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π· ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ Π³ΡΡΡΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ²’ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΠΉΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ± ΡΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΡΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 10: Π ΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· ΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ² Ρ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π΅Π½ΠΈΠΉ Π· Π€ΡΠ°Π½ΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π² Π½ΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ»Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Ρ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ, ΡΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΠ² Π½Π΅Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- ΠΏΡΠ²ΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° Π±ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ;
- ΡΡΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΈ;
- ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ»ΡΡ;
- ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΠ΄ΠΎΡΠ°;
- ΡΡΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΡ;
- ΠΏΡΠ²ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°;
- ΠΊΠΌΠΈΠ½;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ;
- ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π¦ΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ Π»ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ. Π£ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ½Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΠΈΡΠΈ Π² Π½ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠΎΠΌΡΠ΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ·ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ Π»ΡΡΠΏΠΈΠ½Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ°ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΡΡΠ±Π½ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΠΎΠΌΡΠ΄ΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 4-5 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
Π ΠΈΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»Π΅, ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ·ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ ΡΡ Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ². ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡΡΠΈ ΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 12-15 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠΌΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈ Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½Π½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠ²Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΠΈΠΉΠ½ΡΡΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΈ ΡΡΠΏ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΄Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½Π½Ρ. ΠΡΡΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π·Π½ΡΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π· Π²ΠΎΠ³Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠΉ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ Π³ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π· Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ², ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 11: Π ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΡΠ΄ Π· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΡ Π² Π»ΡΡΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π· ΠΏΡΠΎΠ½ΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠΎΡ. ΠΡΠ½ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΌ, ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΠΌ Π°Π±ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 250 Π³Ρ. ΡΡΠ»Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ;
- ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΈ;
- ΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π°;
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΈΠ½Π°;
- ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ½Π°;
- Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠΏΡ;
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ;
- ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ;
- ΡΡΠ»Ρ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π€ΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ ΡΠΊΡΡΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΡΠ±ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
Π¦ΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ Π·Π²ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΄ Π»ΡΡΠΏΠΈΠ½Π½Ρ, ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
Π¨ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΈ Π²ΠΈΠΉΠ½ΡΡΠΈ Π· Π±ΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΡΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΡΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π· Π±ΡΠ»ΡΠΉΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π·-ΠΏΡΠ΄ ΡΠΈΠ±ΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ»Π»Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΏΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 7:
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠΌΠΊΠ½ΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΡΠ³ΡΠΈ. Π‘ΡΠΏ ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΎΠΏΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ± Π²ΡΡ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΄Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΊ 8:
Π‘Π²ΡΠΆΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΌ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ.
Π‘ΡΠΏ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ·Π»ΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΊΠΈ. Π£ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΡΠ² Π²ΡΠ΄Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Ρ ΠΆΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ!