Запіканка з курки і кабачків в духовці 5 простих покрокових рецептів

Як швидко і смачно приготувати запіканку з курки і кабачків в духовці пять простих покрокових рецептів на будь-який смак

Покрокові рецепти приготування запіканки з курки і кабачків в духовці зі сметаною, сиром, картоплею і макаронами

Варіант 1: Класичний рецепт запіканки з курки і кабачків в духовці

Кабачкова запіканка з курятиною – страва для повноцінного обіду чи вечері, здатна урізноманітнити звичне меню. Готувати її можна з сиром, овочами і фаршем, додаючи різні спеції та приправи. Весь процес займе трохи часу, при цьому страву можна сміливо ставити на святковий стіл.

По достоїнству оцінять і ті, хто дотримується різні дієти, так як запіканка виходить низькокалорійної і відповідає всім вимоги правильного і здорового харчування.

Інгредієнти:

  • 3 зубчики часнику;
  • 200 грам кабачків;
  • 400 грам помідорів;
  • 1 щіпка солі і перцю;
  • 100 грам твердого сиру;
  • 500 грам курячого філе;
  • 1 ст. ложка прованських трав.

Покроковий рецепт запіканки з курки і кабачків в духовці

Крок 1:

Куряче філе промити, порізати тонкими скибочками, посипати травами, перцем і сіллю, скропити олією і залишити в стороні хвилин на п’ятнадцять, щоб м’ясо встигло трохи промаринуватися.

Крок 2:

Помідори і кабачки порізати тонкими кружальцями або скибочками, сир на пластинки, часник подрібнити часниковим пресом.

Крок 3:

Жароміцну ємність змастити маслом, викласти почергово курку, сир, помідори і кабачки, зверху посипати часником, підсолити.

Крок 4:

Розігріти духовку до 200 градусів, випікати блюдо близько сорока хвилин.

Робити запіканку найкраще в жароміцної скляній формі, а при подачі полити сметанним соусом і посипати нашаткованої свіжою зеленню.