ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π· ΠΌ’ΡΡΠΎΡ, ΡΡΠ°Π²’ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠΎΡ, Π²ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΠΆΠ΄ΠΆΠ°Ρ Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 1: ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°, Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π°, Π· ΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ²Π³ΠΎ. Π’ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ½Π½Ρ, ΠΎΠ±ΠΎΠ²’ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ. Π ΡΠΊ ΡΠ΅ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ, ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΎ Π² Π΄Π°Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄Π±ΡΡΡΡ.
- 3 ΠΊΠ³ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ;
- 1,5 ΠΊΠ³ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΡΡ;
- 5 Π»ΡΡΡΡΠ² ΡΠΈΡΡΠΎΡ Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ;
- 8-9 Π³ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ;
- 120 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π Π³ΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π½ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ±Π½Ρ ΡΠ³ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π·. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠΌΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
Π ΠΎΠ·ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎΠ± ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈ Π·ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π²ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π’ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°Π±ΠΎ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΡ Π· ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²ΠΊΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡ (500 Π³ΡΠ°ΠΌ). ΠΡΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Ρ ΡΡΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ Π² ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈ Π½Π΅Ρ Π»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π·’ΡΠ²Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈ ΡΠ³ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΡ Π°. ΠΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΏΡΠ²ΠΊΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΈ Ρ Π·Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΠ° ΡΠΈΠΉΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠ³Π½ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡ Π³ΡΠΌΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΡ Π· ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ (Π΄ΠΎ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ²), Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·.
ΠΡΠΎΠΊ 7:
Π©Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 Π΄Π½ΡΠ², ΡΠΊ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΡΠ³ΡΠ΄Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ²ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ»ΡΠ½Π½Ρ ΠΎΡΠ°Π΄Ρ. Π ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΡΡ (500 Π³ΡΠ°ΠΌ) Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 8:
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠΉ Π²ΡΠ΄ 4 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΡΡΡΡΡΠ². ΠΡΠΈΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠ± Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π· ΠΊΠΈΡΠ½Π΅ΠΌ. ΠΠ±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 16 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ² Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΠ½Ρ. ΠΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠΈ Π·Π° “ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ½ΠΊΠΎΡ” Π²ΠΈΠ½Π° Ρ Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π°Π±ΠΎ Π·Π±ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΠ½Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π©ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΡΠ², ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ Π°Π±ΠΎ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ±ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 2: Π¨Π²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ
Π¨Π²ΠΈΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π²ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 2,5 ΠΊΠ³ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ;
- 1 ΠΊΠ³ Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΡΡ;
- 9 Π³ΡΠ°ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ;
- 95 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ;
- 4,5 Π»ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ (Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΈ).
Π―ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΈ Π· Π³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π·Π½ΡΡΠΈ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠΌΠΈΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π· Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ²Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠΎΡΡΠΌ ΡΠ³ΡΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π² ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ° ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π’ΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠΉ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΈ ΡΠΈΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ°ΠΏΡ Π΄Π²ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π²ΡΠ΄ΠΆΠ°Π²ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ³ΡΠ΄Π½ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡ, ΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ²ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΌ Π·Π±ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΉ ΡΡΠ΄ΠΈ, Π΄Π΅ Π²ΡΠ½ ΡΡΠΎΡΠ², Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡΡ, ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ·Π»ΠΈΡΠΈ Π²ΠΆΠ΅ Π· Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 16 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ². Π‘Π°ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ Π² Π½Π°ΠΏΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°Π½Π½Ρ Π· ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ Π· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ².
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 3: Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· Π²ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠΌΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠ½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΈ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΠΌΠΎ Π· Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 1 ΠΊΠ³ ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ;
- 2 ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ;
- 1,5 ΠΊΠ³ ΡΡΠΊΡΡ;
- 12 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ Π² Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π°Ρ ;
- 7 Π»ΡΡΡΡΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΈ (Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΡΡ);
- 145 Π³ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π§Π΅ΡΠ²ΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π·Π½ΡΡΠΈ Π· Π³ΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΈΠΌΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π· Π²ΠΈΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΌ Π· ΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΈΠ΄Π²Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΡ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ²ΠΊΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ²Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΌΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΡΠ² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΡ Π΄ΡΠ±, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 20-25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ²).
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ°ΠΏΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠΈΠΉΠΊΡ Π±ΡΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡ Π° Π²ΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Ρ Π²ΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
Π ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ 500 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΡΡ, Π·Π±ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΈ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΌΡ ΠΆ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΄ Π³ΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 7:
ΠΡΡΠ»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΠ½Π½Ρ (Π²ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·) Π°ΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π»ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ°Π΄.
ΠΡΠΎΠΊ 8:
Π ΠΎΠ·Π»ΠΈΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΉ Π² ΡΠΈΡΡΡ (ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ) ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠΈ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΌΡΡΡΡΡΠ².
Π―ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΎΠΊ Π· ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΡΠ°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π·Π΄Π°Π»Π΅Π³ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 4: ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΡΡΠΎΠΌΠ° Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π₯ΠΎΡΠ° ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΌΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠΎΡΠ½Ρ Ρ Π±ΡΠ»Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- Π·Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡ, Π±ΡΠ»ΠΎΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ;
- 1,5 ΠΊΠ³ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΡΡ;
- 7 Π»ΡΡΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ (Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΡΡ);
- ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ (10 Π³ΡΠ°ΠΌ);
- 149 Π³ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
Π’ΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΈΡΠΈ Ρ Π·Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π· Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΌΡΡ Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π»ΠΈΡΠΈ ΡΡΠΌ Π»ΡΡΡΡΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠ±ΡΡΠ½Ρ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Ρ Ρ Π·Π°Π±ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎ Π½ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²Π½ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ°ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈ Ρ Π·’ΡΠ΄Π½Π°ΡΠΈ Π· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ±ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΈ Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Ρ, Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ ΠΆ ΠΌΡΡΡΠ΅. Π§Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ²ΡΠΎΡΠ° ΠΌΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΡ Π· ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡ Π°ΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡΡΡ Π·Π»ΠΈΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΉ Π² ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ½ΡΡΡΡ. Π ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΡΡ Ρ ΡΠΎΠ·Π»ΠΈΡΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠΊΠ»ΡΠ½Ρ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 6:
Π ΠΊΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΡΠ»Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΈΡΠΈ-ΠΏ’ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡΡΠ².
ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Π½Π½Ρ Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ΡΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΌΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ³ΡΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆ, Π½Π°ΠΏΡΠΉ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ²Π½ΡΡΠ½Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 5: Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· Π΄ΡΡΠΆΠ΄ΠΆΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠΌΡ
Π₯ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π² Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΠ½Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΡ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π½Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ΄ΠΆΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 5-6 Π³ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠΆΠ΄ΠΆΡΠ²;
- 10-11 Π³ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ;
- 3 ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ;
- 1,5 ΠΊΠ³ Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΡΡ;
- 6,5 Π»ΡΡΡΡΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΈ (Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ).
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΡΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΠΈΠΌΠΈΡΠΈ Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΈΠ²ΡΠΈ, Π²ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
Π ΡΠ³ΡΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡ (1/3 ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°). ΠΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠΊΡ Π½Π° Π΄Π²Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ΄ΠΆΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π‘ΠΊΠ»ΡΠ½Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΠ½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΡ Π΄Π½ΡΠ², Π° ΠΏΠΎΡΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-6 ΡΠ°ΡΡΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
Π ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ±ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠ³Π½ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΉΠΊΡ Π³ΡΠΌΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΌ, Π½Π΅ Π·Π±ΠΎΠ²ΡΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ°Π΄, Π·Π»ΠΈΡΠΈ, Π·ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ Π· Π·Π°Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠΆΠ΄ΠΆΠ°Ρ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡ -ΡΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡ ΠΌΡΡΡΡΡΠ², ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈ Π±Π°ΠΆΠ°Π½Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠΉ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ» Π²ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 6: ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΡΠ°Π²’ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π ΡΠ·Π½Ρ ΡΡΠ°Π²’ΡΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ Ρ ΡΠ³ΡΠ΄Π½Ρ Π²ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠ΅Π½Π½Ρ ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 50 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π²’ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠΈ (16-18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ²);
- 3 ΠΊΠ³ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ;
- 1,5 ΠΊΠ³ ΡΡΠΊΡΡ;
- 2 Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°;
- 150 Π³ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ;
- 5 Π»ΡΡΡΡΠ² Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΠ½ΡΡΡ Π· Π³ΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠΈ Π² ΡΡΡ ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
Π©ΠΎΠ± ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΊ, Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. ΠΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΌΡΡ Ρ Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π½Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
Π’ΡΠ΄ΠΈ ΠΆ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΊ Π· Π΄Π²ΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠ² Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΡ Π°Π±ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΡΠΈΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ. ΠΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΠ½Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΈ ΡΠ³ΡΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½Ρ 500 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΡΡ Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π²’ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΉ (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π·Π²ΡΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ° ΡΠ½ΡΡ).
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΉΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅, Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΠ½Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ·Ρ ΠΌΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 7:
ΠΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ°ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π·Π»ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ½ΡΡΡΡ, ΠΊΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡ (Π·Π°Π»ΠΈΡΠΎΠΊ) Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 8:
ΠΠ»ΠΈΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠΉ Π·Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΌΡΡΡΡΡΠ² (Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ²ΡΠΎΠΊΡ). ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°Π½Π½Ρ – ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅.
Π―ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π²’ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΉ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ – ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π²Π°ΡΠ°. Π¦Π΅ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ ΡΠΊ Π·Π±ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°Π², ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ. Π’ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ Π²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π²Π°ΡΡΠ°Π½Ρ Π· Π½Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠΌ (Π΄ΠΎ 18 ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡΠ²), ΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΌ. Π₯ΠΎΡΠ° ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈ, Π²ΠΈΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠΈ Π² 60 Π°Π±ΠΎ 70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ² Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 7: Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠΌΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ (Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΡΡ)
ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡ? Π’ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠ²ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- 2 ΠΊΠ³ ΡΠ²ΡΠΆΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ;
- 5 Π»ΡΡΡΡΠ² Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ;
- 1 Π»ΡΡΡ ΠΊΠ²ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Ρ;
- 5-6 Π³ΡΠ°ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ;
- 105 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΎΠΊ.
Π―ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π·Π½ΡΡΡ Π· Π³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΠΌΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π² ΡΡΡ ΠΈΠΉ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΡΠΎΠΌ’ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°Π±ΠΎ ΡΡΡΠΏΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ²Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΎΠ± ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡ. ΠΡΡΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠΈ (Π±Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΠΌΠΈ) Π·Π° Π±ΡΠ΄Ρ-ΠΊΠ²ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΡΠ².
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΠ°Π»Ρ Π²ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ (Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΡΠΉ) Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΠΈ ΠΏ’ΡΡΡ Π»ΡΡΡΡΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ·Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΈΡ Π·ΠΌΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π³ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ°ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ ΡΡΠΌΡΡ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π²ΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡ Π°. ΠΠ°ΠΉΠ±ΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΈ Π² Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°Π΄ΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΡ (ΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Ρ).
ΠΡΠΎΠΊ 6:
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ 25 Π΄Π½ΡΠ². Π ΠΊΡΠ½ΡΡ Π²Π΄ΡΡΠ³Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠΈ Ρ Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊ 7:
ΠΠ°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠΈ Ρ Π²ΡΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΌΡΡΡΡΡΠ², ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠ² Π²ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ»ΠΈΠΉ ΠΊΠ²ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ 8: ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π· ΠΌ’ΡΡΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΈ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΠΌΠΎ Π· Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΌ’ΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌΠΎ ΡΡ Π² ΡΠ²ΡΠΆΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ Ρ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ°ΠΏΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌ’ΡΡΠΈ;
- 3 ΠΊΠ³ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ;
- 10 Π³ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈ;
- 1,5 ΠΊΠ³ ΡΡΠΊΡΡ;
- 7 Π»ΡΡΡΡΠ² ΡΡΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ (Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΡΡ) Π²ΠΎΠ΄ΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΠΊ 1:
ΠΠ°ΠΌΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΎΡ ΡΡΡ ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΌΡΡ Π· ΡΠ³ΡΠ΄ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΠΊ 2:
Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, 500 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΡΡ, Π²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΠΊ 3:
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΡΡΡ Π· ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 4:
ΠΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ Ρ Π²ΡΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½Π΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠ»ΠΈΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π±ΡΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌ’ΡΡΠΈ, ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π°ΡΠΈ, ΡΠΎΠ± ΡΡΠ°Π²Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²ΡΠ΄Π΄Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ 500 Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΡΡ.
ΠΡΠΎΠΊ 5:
ΠΠ° ΡΠΈΠΉΠΊΡ Π°ΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΡ Π· ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΠ½Π½Ρ – 20-25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠ².
ΠΡΠΎΠΊ 6:
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ²ΡΠΎΡΠ° ΠΌΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈ, ΠΌ’ΡΡΡ Π²ΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π²ΠΈΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ²ΡΡ Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠΎΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΉ Π· Π±ΡΠ»ΡΡ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠΈ.
Π―ΠΊ Ρ ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½Ρ Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π·Π±Π΅ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΡΠ½ΡΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠΎΡ ΠΌΡΡΡΡΡΠ². Π‘Π°ΠΌΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠΉ Π·ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈ.