Варіант 5: Манна каша в мікрохвильовці з горіхами і медом
Цей рецепт на воді, але каша виходить не зовсім звичайна. Вона не підходить для дитячого харчування, але зате стане прекрасним сніданком для дорослих людей. Тут будуть використовуватися волоські горіхи, окремо їх обсмажувати не потрібно, все робиться в мікрохвильовій печі.
- 2 ст. л. манки;
- 230 мл води;
- 2 ст. л. горіхів;
- 1 ст. л. меду;
- 1 ст. л. вершкового масла.
Крок 1:
Горіхи нарізати невеликими шматочками, з’єднати з медом, розмішати, поставити в мікрохвильову піч на хвилину.
Крок 2:
В іншій мисці змішати манну крупу з сіллю, розмісти водою, поставити спочатку на хвилину, прогріти, розмішати.
Крок 3:
Перекласти в теплу кашу медову суміш, ретельно розмішати продукти, прогріти ще 40 секунд.
Крок 4:
Додати вершкове масло, прогріти кашу останній раз 30 секунд. Подавати до столу відразу, поки гаряче блюдо.
Також можна готувати кашу з насінням соняшника, кунжуту або льону. Важливо тільки підігрівати з медом окремо, а з’єднувати з кашею тільки перед другим або третім етапом підігріву.
