Варіант 5: Пшенична каша в мультиварці з гарбузом
Гарбуз, при всій своїй ніжності, складається з так званої грубої клітковини. Вона дуже корисна і смачна, одночасно. Каші з таким наповнювачем гарні для травлення і, незважаючи на високу поживність, часто включаються в дієтичний раціон.
- гарбузова соковита м’якоть без шкірки і грубих волокон – 250 грамів;
- дві ложки рафінованого цукру;
- повний мультистакан крупи, пшеничної;
- шматочок масла – тридцять грамів;
- чотири мультистакана чистої води;
- ванілін;
- сіль, дрібна.
Крок 1:
Кубиками невеликого розміру ріжемо гарбуз, крупу переберіть і кілька разів промийте.
Крок 2:
Складіть в чашу всі компоненти, запрограмуйте прилад на режим «Крупа», таймер налаштуйте на 35 хвилин. Готуйте при щільно закритій кришці, перемішайте і подавайте гарячою. Розрахуйте кількість продуктів заздалегідь, підігрівати остигнула кашу з гарбузом небажано.
